アロマテラピー 夏に受けたダメージ！ おすすめの精油！ ～アロマで美肌になれますよ！～
10月に入り、スッカリ秋の気配がしてきました。 夏は紫外線とクーラーと湿度で肌のダメージを受けています。
今回は、夏の終わりから秋にかけてのダメージを受けた肌におすすめの精油をご紹介します。
今、まず夏に受けたダメージのケアを行うのがとっても大切！是非、参考にしてください♪
ルン
アロマテラピー 
季節 秋の味覚❕ 18選❗ ～美味しい秋の味覚を厳選18種類ご紹介❕～
秋といえば、「スポーツの秋」、「読書の秋」、あとは、「実りの秋」、「食欲の秋」・・・。
秋になると、食欲が旺盛になる人も多いと思います。夏が終わり秋になると気温が低下します。
身体は体温を下げないために基礎代謝量が上がります。その結果多くのエネルギーが必要になるため食欲が増すと言われています。
秋は新米を含め、果物、野菜、キノコ、魚介類などたくさんの美味しい食物があります。
ハーブティー 夏におすすめのドリンク❕ ～４色のハーブの色と味で楽しむハーブカルピス！～
ハーブの中には美と健康に役立つ成分が含まれています。その中のアントシアニンとフラボノイドの色素である赤、青、黄、紫色をそれぞれに入れてグラデーションを作ります。そしてオレンジやグレープフルーツジュースも加えて３色グラデーションハーブカルピスを作ります。
季節 熱中症の原因・予防と対策・おすすめの食べ物と飲み物をご紹介します！
熱中症を予防するための熱中症に対する対策法と注意事項、おすすめの食べ物・飲み物、おすすめしない飲み物をご紹介しました。絶対おすすめです！